慢性疲労 冷えのぼせの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
体が疲れやすく、冷えのぼせやイライラしやすくなる事が多い為、漢方薬で何とかしたいと来店されました。
排卵日前後になると体調が悪くなり、下半身が冷えたり、上半身がのぼせたりすることが多いそうです。
また、やる気が無くなりイライラしやすいそうです。
睡眠状態も悪く、夢を見たり目が覚めたりして熟睡ができないそうです。
疲れると動悸がする事があるそうです。
38歳 女性
中国医学では『心脾両虚』、『肝鬱気滞』の状態と考えられます。
体力を上げて体の疲れを緩和していく漢方薬、睡眠を整えていく漢方薬、「気」の巡りを改善することを考えてストレスを晴らしていく漢方薬などをお渡ししました。
1か月ほどしますと体の疲れがだいぶ良くなり、疲れがとれて体調が良いようです。
また、余裕が出てきてイライラしにくくなってきているそうです。
胃腸の消化不良も起こらなくなってきているそうです。
漢方を飲むと体調が良い為、引き続き飲んで頂いております。
中国医学では体の疲れが溜まり過ぎる事で、疲れているのに熟睡できなくなったり、イライラしやすくなります。
この場合は体力や「血」をシッカリ補っていく事が大切で、体力もついて余裕ができると、精神的な不安感も緩和されていきます。
日常生活で大切なことは3食シッカリ摂る事と、夜は11時までには眠るようにしましょう。いろいろ試してうまくいかない方は是非、ご相談くださいね。
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